室内天花板最好用玻璃棉隔热。由于天花板本身的材料相对较薄，隔热效果相对较差，此时可以在天花板上添加一层泡沫或玻璃棉，可以发挥隔热作用，玻璃棉质量轻，隔热效果很好，可以隔离天花板之间的热量。

您也可以选择硅钙板等天花板，该材料本身具有一定的隔热效果，天花板安装后再添加一层玻璃棉盖，不仅可以发挥装饰作用，而且可以使隔热效果加倍，非常适合高层居民使用。为了保证保温效果，在购买保温层时应选择质量较好的保温层。