重庆冬季并不冷，最冷的时候也就是零上4到5度，因此，跑步的时候穿上长运动衣和长运动裤就够了。当然，出门的时候可以再披上一件厚的绒衣，等几分钟热身后就可以脱掉厚衣服了。许多年轻人跑步热身后还脱了长衣裤，穿一身短衣短裤运动继续运动。