标准点球点距离球门11米，这是国际通用数值，这是在禁区内罚球的距离。而在禁区外，通常会要求防守球员退后到罚球点之后9.15米。 这个数值的计算方法是这样：门柱之间的距离应为7.32米，从横梁下缘到地面的距离为2.44米。门柱和横梁具有相同的宽度和厚度，最大为12厘米。而罚球距离会与门柱和横梁尺寸保持一致。