阻尼油也叫阻力油、减震油等，多呈无色透明状，是由高纯度无机稠化剂和特殊合成油配置而成，也是润滑油的一种，但是作用却和润滑油大相径庭。

润滑油是为了给元件接触面润滑、减少摩擦，而阻尼油则是为了增大摩擦，防止打滑，一般用于需要精确调整的部位。比如旋钮，如果太光滑了，没法精确定位，就需要用到阻尼油。