Sverre Lysgaard通过对在美国的斯堪的纳维亚人的跨文化适应的研究，提出了U 型曲线理 论。

上世纪50年代，Sverre Lysgaard提出了文化适应的U型曲线变化理论，他认为人们到达一个新文化中，会经历几个阶段的变化：首先是蜜月期，什么都新鲜、充满热情，所以感觉良好然后是危机期或者文化冲击期，兴奋过去了，实际困难突现出来，也会开始想家之后是适应期，人们逐渐克服困难，重新找回自信，人们逐渐适应新的文化并懂得行事最后是融入期，可以在新文化中应对自如。