在13岁以后来第一次例假以后，就要懂得干净，因为毕竟男性生理结构和女性生理结构不一样。如果这个时候，女孩子不懂得保护好自己，就会有很多很多的麻烦事。

刚开始的时候，妈妈教怎么做，再大一点，就得自己照顾好自己，因为毕竟有些事妈妈不能跟着一辈子。