南阳市实验中学是南阳市教育局直属的初级中学，没有高中部。2002市六中集体迁入称“南阳市一中分校”，2006年更名为“南阳市实验中学”至今。南阳市实验中学位于仲景路以西新华路以北的进贤街，原南阳市一中所在，是宛南书院旧址。实验中学校训: 学会做人，自强自律 ，立志成才 报国为民。