拉达克人历史上是吐蕃人的一部分，现在变成了印占克什米尔的一部分

拉达克最早的居民是雅利安人，1世纪左右，拉达克成为贵霜帝国的一部分。公元2世纪的时候，佛教经过克什米尔传入西拉达克，而此时东拉达克仍然盛行苯教。公元七世纪的时候玄奘在《大唐西域记》中也记录了这个地区。