糯米酿的热量跟芝士米酿的热量差不多，一口大概是10克，所以一口米酿的热量大概是33大卡。100克的芝士米酿所含有的热量为328大卡，1片芝士大约是10克左右，其所含有的热量大约为33大卡。需要我们散步23分钟才能将这些热量消耗掉。当然这个只是一个平均值，不同牌子的芝士其热量是不一样的。