床的高度一般以45厘米为宜。床是睡觉的地方，不宜太高，也不宜太低，一般来讲其床沿以略高于一个成年人的膝盖为宜，也就是在45厘左右比较好。

因为这个高度不仅上下床比较方便，而且距离地面也有一定的高度，晚上睡觉呼吸时，不会将地面上的灰层吸入体内。