400m跑道的场地，南北长度约为一百六十米。

国际标准的400米跑道分为两个半圆部分，和两条直线跑道。其中两个半圆半径为36.5米，而直线道长为84.39米。

跑道划分为8条弯道，直道为8~10条。因此道宽设置为1.22米。在直道的西侧区域应该设计100米跑和110米跨栏跑的起点区域。一般起跑区设置需要保证最小3米。终点处设立的缓冲跑区域最小不低于17米。