白萝卜里面含有丰富的膳食纤维，肠胃消化不是很明显的时候，其实我们可以在家里用白萝卜加苹果煮水啊，我们只需要加半个苹果，然后加入200g的水，然后在里面加上。半个白萝卜，把它切成小块，也就是煮十分钟的时间就可以喝啦。味道还可以。