人体之气主要来源于先天之精所化生的先天之气、水谷之精所化生的水谷之气和自然界的清气，三者融合而成一身之气。

先天之气禀受于父母，主要指形成胚胎时受之于父母的先天之精所化生的元气，它是推动人体生长发育的原动力，也是后天之气产生的根本，另一方面，先天之气也包括胎儿在生长发育过程中从母体摄取的水谷精气及自然界的清气。