1、第一种解决方法是在鞋子中多放入一些报纸，首先将揉成一团的报纸弄湿，然后再用一张报纸进行包裹，之后将这些报纸放进鞋帮处即可，这样即可解决新运动鞋鞋帮磨脚的问题。
2、第二种解决方法是粘防护贴，在穿鞋时将防护贴粘在鞋子的后足踝位置，这样即可保护后足踝，也解决了新运动鞋鞋帮磨脚的问题。
3、第三种解决方法是楔掌法，先用湿毛巾将鞋子捂湿，再用鞋楔撑大，如此穿鞋则很舒服，也解决了新运动鞋鞋帮磨脚的问题。
鞋帮磨脚踝骨怎么办
贴创可贴或者胶布：很简单，把创可贴贴在鞋子磨脚的地方。或者把胶布贴在磨脚的地方，并且层软布或者纸巾。
软化：用一小块布浸湿以后，泡在白酒中几分钟，然后把布块固定在磨脚的地方，第二天你在穿的时候会惊奇的发现，鞋子变软了，不磨脚了。
涂上蜡烛：蜡烛是光滑的可以减少摩擦，增大光滑度，所以在磨脚的地方涂上一层蜡烛，具体做法就是将蜡烛在磨脚的地方擦几下就OK了。
