不用床垫的床，也可以称之为木板床或实木床。

不用床垫的床，床架子要高一些，约45cm左右的高度，床沿的高度与你的膝盖骨同高为最好。

木板床（一定是原木的）环保，散发原木的气味对健康有利木板床经济、实用、耐用更为重要的是符合人体结构，使脊柱保持正常的生理状态，特别适合生长发育期的少年儿童使用。

木板上可垫一床薄约几公分的褥子。