呼吸气段指的是运用内功来调整自己的气息和功力。练武之人在内功修炼上尤为突出。气息和功力是分不开的。比如练习气功和吐纳法等等。利用调整呼吸的方式使自己达到提升功力，恢复元气的方法。外练筋骨皮，内练一口气，也是练武之人经常说的。