调整头枕时先要将座椅角度调整好，应该让座椅背部所靠部位尽可能的直立一些，不要过于往后倾斜。在头枕高度调节的时候，可按下头枕两根支撑杆处的锁扣，然后能降低或拔高头枕，要使头枕的高低和头部处于齐平位置才是正确的。