适合的。一岁宝宝是可以适量的食用一些鱼类的。鱼肉鲜嫩细滑,营养丰富,油脂少而且易消化,所以可以给宝宝食用,既可以给宝宝补充营养蛋白物质又可以让宝宝接触食物的多样性。

但是食用过程中家长应该要注意一个量,在一个就是因为大多鱼类都含刺,所以家长一定要细心帮宝宝把鱼刺挑,以防止鱼刺卡到宝宝喉咙