益力多一般可以放28－30天左右，因为保质期只有30天。

益力多的最佳贮藏方式是：冷藏，把成品益力置于2-10°C冷藏库。在这种情况下的保质期只有30天。如果5日不放在冰箱，在低于2-10°C的气温中不会变质，如果是高于2-10°C的气温，是会影响到营养价值，甚至变质的。