具体要根据桃子的品种和大小为准。

一般一个桃子大概就是250克到300克左右，根据桃子的大小不一样，具体也没有质量来衡量的，普通品种的桃子大概就是200克左右比较大一点的都是300克，桃子的营养是非常丰富的，里面还有丰富的维生素C，经常吃一些桃子，能够起到补充维生素C的作用。但是吃桃子一定要注意，不要空腹食用。