首先要明确起诉的案由是什么，一般被保险公司起诉，案由多是追偿权纠纷、金融借贷纠纷等。

其次，作为被起诉的被告，在接到诉状和传票的时候，不要紧张和担心，积极搜集证据材料和谈判协商等应对即可。

最后，应如期参加开庭，不参与开庭活动，更加对你不利。