我经常网购在网上买的那个很火的坚果藕粉,一罐是500g ,我每次都是乘3~5勺,一勺5g左右三勺15g  ,里面有各式各样的坚果 也买过250g一罐的藕粉 勺子很小 每一勺就两克三勺6g ,用家用的那种勺子 一勺10g 三勺30g ,所以三勺藕粉多少克取决于勺子的大小