泡胎好。

充气轮胎里面重装的是空气，用压缩空气充入弹性囊，以缓和运动时的振动与冲击。可以减缓震动等危害，比较轻松。

发泡轮是实心轮胎，减震效果不如充气轮好。主意事项：

1、检查轮胎气压应在常温下。

2、异物刺穿轮胎后不急于拔出。

3、不提倡在空心胎内加装内胎。如果在紧急情况下为了充分利用，可以选择相匹配的内胎和轮辋。同时，不换轮辋是不允许的。