可以尝试联系宜信贷款的客服热线，说明实际情况，证明自己并不是恶意不还款，而是实在没有能力偿还债务，在考虑实际情况以后，宜信贷款可以将这笔贷款延长还款期，并且免除利息，只需要偿还本金就可以了。