鞋跟太高是可以割去一截的，但有比例的，不是所有鞋都行。

建议每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果鞋跟高度在6-8厘米间，就不要戴过重的项链，以免脖子受压过度。