个人推荐osprey（小鹰）atmos 65 ag这个背包，原本是背deuter（多特）的背包，刚开始用deuter背包没背这么重时，还没什么感觉，但有1~2次背了15kg以上发现肩与腰容易酸，虽有请人再做调整，但效果有限，但不是说deuter的背包不好，而是不适合，网上也蛮多人说他们背deuter的背包很好背，所以任何事物没有好不好，只有适不适合