五华体育馆的运动场地是不随便开放的，但是有游泳馆，对外开放，买票就可以了。

靠豆腐营那边还有个网球场，可以去咨询，定时间，里面也有教练和陪练，也是对外开放的。

至于超市呢，有两个选择，1、往福海立交这边过了红灯，金牛小区这里有美好家园超市，新开的！

2、还有就是从滇池路车站坐公交车，一个站，到云纺那里的家乐福。

菜市场在豆腐营那边，不知道你住的具体位置，所以也不知道远不远。