山地车如果不借助外力的情况下，专业车手和体能非常好的骑手，可以达到平均每小时35公里的速度保持2小时左右。

如果是不借助外力的情况下，专业车手和体能非常好的骑手，瞬间的最高速度可以达到55-60公里每小时。如果是前边有汽车破风，并且都是平路的路况，专业车手和体能非常好的骑手，可以保持每小时60公里以上很长一段距离。