护踝不是绑越紧越好，护踝太紧了会影响下肢的血液循环，护踝的松紧度绑的合适才好，太紧了会使足部的血液供应受到严重影响，特别严重会引起足部坏死，而影响身体健康。护踝绑的太松不会起到保护踝部的作用，护踝要绑的松紧合适才能起到保护踝关节的目的。