千层蛋糕热量高。

千层蛋糕的热量是很大的，因为它为了口感和颜值，每一层都是加入了奶油和果酱的，尤其是为了成本，大部分商家用的都是植物奶油，反式脂肪酸不利于人体代谢，而且像榴莲千层，芒果千层，本身的水果就是高热量的了，一次吃一小块解解馋就好了。