1、看各人喜好，有的人需要过滤。。

一般苦瓜汁需要过滤，但是奇异果可以中和苦瓜的渣渣，口感会很好，不需要过滤，直接喝就行!

2、不过滤的好，能保留更多有益成分。

苦瓜汁，因其自身味道得名，又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。

苦瓜里的苦瓜素，能燃烧脂肪，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。