有用。

把它们放进鞋垫下面。用大量的双面胶重新粘合鞋垫和鞋底。其实这个碳板是给足球鞋用的，篮球鞋的鞋底不是很平，导致贴合度其实不是很好。但是放上鞋垫，踩一踩之后也还不错，没有翘起来。装了碳板之后，鞋子再掰就是有很强的抗力。