一次性把鞋垫固定住，用双面胶或者胶水粘住鞋垫。拿出一团双面胶，用剪刀截取2到3厘米，粘在鞋垫的后脚跟部位。

然后，将鞋垫放入鞋子中，调整到合适的位置，反复按压，使双面胶紧紧地粘在鞋里面。双面胶往往具有很强的粘性，因此还是不错的选择。