国际上通行的是BMI指标，就是体重千克数，除以身高（米）数值的平方。

比如你身高1.75米，体重70KG，BMI值就是70/1.75/1.75=22.86

这个值在18-24之间为标准体重，小于18偏瘦，大于24为偏胖。一般女性会要求18-22，就是把标准定严格了。

本标准只考虑身高与体重的关系，没有具体到身材的每个部分。