苗姓在百家姓中排名54，在当今中国姓氏中排行第一百五十四位的姓氏，人口较多，约占全国汉族人口的百分之零点零七。总人口90万左右。苗姓源于芈姓，出自楚国公族大夫的封地 ，先秦时主要活动于河南一带，汉晋时期，苗姓开始迁移河北，山东等地，进入唐朝，苗姓始居于山西，并通过安徽过长江踏入江苏。