一个火龙果一般200-300克。

火龙果富含水分、花青素、膳食纤维、维生素C、维生素E、铁、钾等营养成分。

火龙果（学名：Hylocereus undatus Foo-Lon）是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。分枝多数，延伸，叶片棱常翅状，边缘波状或圆齿状，深绿色至淡蓝绿色，骨质花漏斗状，于夜间开放鳞片卵状披针形至披针形