脑子放空是什么意思

放空就是大脑什么都不想或者随着大脑自由发挥，也就是脑子里什么都不想，能有一种空空的感觉，整个人很轻松，脑袋里也可以轻松，不需要想烦心的事情。

与放空相对的就是冥想，冥想是要集中注意力，比如到你的呼吸，扫描全身各个感觉触点，有意识的使用大脑的各部分感受神经。

脑子放空是什么意思

脑子放空就是指放弃一切杂念，让大脑处于安静的状态。比如小李因恋爱失恋后心情一直烦闷，头都大了。一想起失恋的事就烦燥不安，于是，他决定到大海边走走，去看看大海，让脑子放空，小李来到大海边，望着一望无际的大海，所有烦恼都忘了，把脑子放空了。