如果是正常情况下使用的一次性纸杯，800毫升水，是3.2杯。

常用一次性纸杯，其容量一般都是250毫升。

800毫升÷250毫升/杯=3.2杯。

一次性纸杯可以容纳的物质的体积是250毫升，重量则需要根据物质的密度计算。

例如，大米的容重是0.8克/毫升。

1杯一次性纸杯大米的重量是：

250毫升x0.8克/毫升=200克。