一层房的标准高度为2.8米。

中华人民共和国住房和城乡建设部、国家质量监督检验检疫总局联合发布的《住宅设计规范》规定，层高是指“上下两层楼面或楼面与地面之间的垂直距离。”

住宅的高度计量除了用“米”，还可用“层”来计算，每一层的高度在设计上有一定要求。层高减去楼板的厚度的差，叫做净高。出于降低成本、节约建材、节约土地等考虑，一般住宅层高都在2.8米左右。