博兰拉杆是前英国职业足球运动员，场上司职边锋。博兰拉杆是西汉姆联队的梯队球员，2002年年仅20岁的博兰拉杆便成为西汉姆联队的队长。2003年夏天，博兰拉杆转会加盟切尔西，在斯坦福桥取得了长足的进步。2010年夏天，以自由球员的身份加盟利物浦。