1、首先将渔网理顺，竖直放起来。

2、左手握住顶端，右手抓住下端一角即可。

3、右手将下端的渔网拿起来，放在左手的手上。

4、然后再用右手拿住下端的渔网。

5、双手都握住不动，然后旋转身体，将渔网抛起来。

6、在抛起来的过程中，渔网朝着需要下网的地方，松手，将渔网抛出。

7、然后顺着绳索，不停收线即可，将渔网拿出水面。