当然是白班好，任何同种的工作都是白班要好一点，夜班太伤身体了，同样的工作白班干一个月跟夜班干一个月，身体的表现都不一样，上白班吃得好睡的香，而夜班不光吃不好睡觉也不方便，而且开车的话夜班的光线不太好，容易出现交通事故。