但凡是正规长厂家出品的全合成机油，都是可以一年或者一万公里保养一次的。

壳牌超凡喜力5w30是属于全合成机油，一般五千公里会衰减，反正市面上的全合成机油差不多都是五千公里衰减，是达不到一万公里的，也就德国的GT机油是个例外了，衰减期可以达到一万公里，是现在衰减最慢的机油，保养周期也比较长，会比较耐用。