凳子距地面高度在40-44厘米之间最合适。凳子的高度要刚好是脚能完全的放在地面上，而且膝盖弯曲刚好齐平座面。当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直或者大腿与小腿的夹角为100度左右，凳子高度最合适。

一般桌子距离地面高度在72-76厘米之间，凳子距地面高度在40-44厘米之间。除此之外，桌凳配套的高度也有使用标准尺寸:桌凳高度差应该控制在28厘米-32厘米范围之内。桌子要比凳子高28-32厘米之间使用才最合适，因为凳子29厘米处是人坐下以后的胳膊肘处，正好是人体坐高的三分之一