高度可以达到30cm到40cm，根系也比较发达。

花包菜又叫羽衣甘蓝。这个颜值颇高的蔬菜，除过外表让人印象深刻之外，营养价值也算是很高的。没有什么热量又营养价值颇高，而且它增肌减脂的功能对于一些健身达人来说确实是不可多得的良品。