衣服卡在拉链里面弄出来得方法是在卡住的时候，可以在拉链和卡住的衣服上打蜡，润滑衣服和拉链。这大大地减少了摩擦，并且可以很容易地把拉链拉出来。

也可以把衣服放平，将拉链拉直，用手将拉链头里的布向外拉，不能太用力，太用力容易损坏衣服。把布拉出来之后，再把拉链头拉回原位，重新拉拉链就可以了。