漫步机和走路那个好。我感觉走路要好一些，漫步机基本上都在室闪，要么健身房，要么在家，固定的模式，上去健身漫步心情有紧张感，不是很放松，感觉就是在摆弄一个机械。

而走路完全在室外，视野和环境以及心情就完全不一样了，心情放松，完全没有在机械上的单调感，紧张感，并且走路也不影响与他人交流。

漫步机和走路哪个好

个人感觉还是走路好。漫步机，一定是在室内完成的，感觉是机械的、被动的，一种在密闭空间里完成的，强制性的运动。而走路则是完全放松的，在室外的大自然中的一种享受。