国家规定的，田径运动员跑400米，男运动员标准是国家一级运动员是49.60秒，二级运动员标准是53.16秒。所以高中男同学的标准是一分十秒左右。女同学是一分二十五秒左右。个别优秀的学生，成绩也有很不错的，因此能跑进一分钟之内的，就算是很好的了。就可以代表学校，参加市里面的中学生运动会了。
高中400米跑步标准成绩
在一般正常情况下国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是49.60秒，女子400米标准成绩是57.30秒如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是53.14秒，女子400米标准成绩是1:03.14。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，通常它是短跑中距离最长的。
