并掏180度难。高低杠是女子体操项目，它的动作和要求与男子的单杠项目相似。正掏180度：是指运动员上高杠后，一个回转大回环，利用惯力面对低杠，以掏的动作跃到低杠上成倒立动作并掏：是用上面的动作从高杠到低杠，再接着从低杠到高杠的连续动作，所以说它的难度高。