大理州有13个世居民族，分别是：汉、白、彝、回、傈僳、苗、纳西、壮、藏、布朗、拉祜、阿昌、傣等民族。有9个大理州世居人口较少民族，分别是傈僳、苗、傣、阿昌、壮、藏、布朗、拉祜、纳西等民族。

2021年末，全州户籍总人口364.54万人，其中：男183.69万人，女180.85万人。少数民族人口191.98万人，占总人口的52.7%，其中：汉族人口为279154人，占总人口的36.2%

白族人口124.99万人，占总人口的34.3%。